南宫正其后被官府通缉，超人捕头严世杰奉命办案。
法国某知名运动品牌打算进入亚洲市场，中字为了达到最好的宣传目的，该公司高级主管决定聘请亚洲最优秀的跑酷团队RUN-CITY作为品牌代言。RUN-CITY跑酷队来到中国，超人每个队员都被这自然地景色所迷住了，超人当地镇长热情款待这位衣锦还乡的教练，镇长希望看在老乡的份上，让当地村民也参与拍摄，也好借此推广该乡镇，让更多外国人知道这地方的景色和风土人情，没想到该教练为了报复当年村民们看不起他的行为，一口拒绝了镇长的要求，两人产生了矛盾……次日就在RUN-CITY进行拍摄前彩排时，一个当地男孩在因躲避仇家追赶，误闯进RUN-CITY的拍摄地，打乱了他们的彩排，那男孩的行为让RUN-CITY很是气愤。
该团队的教练是一名中国人，中字年轻时不务正业，中字经常惹是生非，被家乡的村民所看不起，所以他选择离开中国，孤身来到日本发展，他运用了中国武术加上跑酷技巧，经过多年努力，训练出这支一流的跑酷队，这次被法国厂家选为代言，他一心想要回来家乡，让乡亲们看看他的成就。队员终于脱离危险，超人比赛正式开始，RUN-CITY感谢中国武术队的帮助，但比赛还是会尽全力进行。救援过程惊险万分，中字但在大家的努力下，中字RUN-CITY队员终于获救，但因村里医院没有治疗蛇毒的血清，故向城里医院要求救助，当救护车走到山间时山体滑坡挡住了去路，情急之下，武术队再次出动，打算将伤者送往山下，RUN-CITY也加入其中，在这过程中，两队人马都运用自身绝技，翻越重重障碍，动作一个比一个精彩。
武术队队长为了不让武术队丢脸，超人只好迎战，他们开始展开训练，训练过程中，个别队员受伤，但他们依然坚持训练，势必要为中国武术讨个面子。话毕，中字两队人马飞奔向前，在这美丽的景色下划出一道靓丽的彩虹
皮塔为了保护凯特尼斯，超人代替黑密曲（伍迪·哈里森WoodyHarrelson饰）参赛，一对恋人又踏上了征程。
在赛事中二人结交了不同区的盟友，中字同时皮塔继续对凯特尼斯表露真情，中字而她对皮塔的态度也有所变化，可惜事情并不像他们想象的一样，等待他们的只有阴谋。在复杂的事件中，超人一串串令人捧腹的笑料不停产生。
无敌也在寻找木村健介，中字以图报复。木村健介却爱上了由美子，超人由美子却被副总裁的手下催眠，木村健介被陷害，被警方追捕。
木村健介因为崇拜功夫来到香港，中字阴差阳错中和杀手----无影门的叛徒无敌发生冲突，中字他利用杀虫剂熏昏了这个武林高手，但却被某日本财团的副总裁误以为木村健介是无敌，要他杀掉自己的侄女太田由美子，以谋夺侄女的遗产黑道高手孔武（张佩山饰）当然不会放过这条大鱼，超人正摩拳擦掌跃跃欲试。
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